Bonjour, je m’appelle Héloïse. Je suis Gestalt praticienne.
Je vous accompagne sur le chemin de votre transformation intérieure — un chemin parfois difficile, souvent profond, et toujours riche de sens. Je le connais bien, car je l’ai moi-même emprunté.
Je vous propose un espace sûr, confidentiel et apaisant, pour explorer ce qui vous touche — que ce soit vos relations, vos émotions, votre estime de vous — ou simplement votre besoin de (re)connexion à vous-même.
Mon parcours
C’est à travers ma propre thérapie que j’ai appris à mieux me connaître, à accueillir mes émotions, à oser être moi-même — avec ma part de lumière, mais aussi mes zones d’ombre.
J’ai peu à peu libéré ce qui ne me correspondait pas : les injonctions, les stéréotypes, les attentes extérieures. Et j’ai construit une vie plus alignée avec qui je suis vraiment.
Cette transformation m’a donné envie de transmettre, d’accompagner à mon tour.
Je me suis donc formée à la Gestalt-thérapie à l’IFAS, l’école humaniste de Gestalt, pour pouvoir offrir un accompagnement à la fois profond, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e.
Ce que je vous propose
Nous pouvons travailler ensemble autour de différents thèmes, tels que :
- les difficultés relationnelles et les enjeux d’attachement,
- la reconnexion aux émotions et aux besoins,
- l’estime de soi,
- les questions liées à la sexualité ou au couple,
- les situations de transition ou de mal-être professionnel,
- ou simplement le besoin de mieux se connaître, de faire le point.
Peut-être ces paroles résonnent-elles en vous :
« J’ai du mal à être en contact avec mes émotions et mes besoins. »
« Je ne me sens pas entendu·e quand j’exprime ce que je ressens. »
« J’ai du mal à m’attacher, j’ai peur de la relation. »
« J’ai fait un burn-out. »
« Je ne me sens pas à ma place dans ma vie, ni reconnu·e dans mon travail. »
« Je suis célibataire et je n’arrive pas à construire un couple. »
Si certaines de ces phrases vous parlent, je vous propose un espace pour les explorer, à votre rythme, en toute sécurité.
Mon engagement auprès de vous
Ce que vous trouverez à mes côtés :
- Une présence bienveillante et sans jugement
- Une écoute attentive et respectueuse
- Un cadre sécurisé et confidentiel, pour vous sentir libre de vous exprimer
- Un accompagnement adapté à votre rythme, à vos besoins
- Un soutien pour traverser les moments difficiles, les questionnements, les blocages
- Un espace pour reconnecter avec vous-même, ici et maintenant
Je crois profondément en la force de la relation thérapeutique, dans ce lien qui se tisse et qui permet la transformation.
Mon souhait est de vous accompagner avec douceur, respect et humanité, vers une meilleure compréhension de vous-même et un apaisement intérieur.
Faites le premier pas vers la reconnection avec vous-même. Je suis là pour vous accompagner