Dans nos vies souvent bien remplies, il est facile de perdre de vue ce dont nous avons besoin, ce que nous ressentons et ce que nous voulons vraiment. Entre les obligations, les attentes des autres et nos exigences internes, nous pouvons parfois avancer sans vraiment prendre le temps de nous écouter.
Peut-être avez-vous le sentiment de fonctionner en pilote automatique, de ne plus savoir qui vous êtes, ce qui vous convient, ou simplement l’envie de faire le point sur une situation qui vous questionne.
Et si vous preniez un temps pour vous arrêter, faire le point et vous retrouver ?
Un temps pour écouter ce qui se passe en vous, accueillir vos émotions, retrouver vos repères et explorer votre monde intérieur.
Un temps pour vous demander ce qui vous correspond vraiment, ce que vous souhaitez garder, laisser derrière vous ou faire évoluer, ici et maintenant, avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
Un temps pour reconnecter avec vous-même
Bonjour, je m’appelle Héloïse.
Je suis Gestalt praticienne et actuellement en formation de Sexothérapie.
Je vous accompagne avec douceur, respect et humanité, dans les périodes de questionnement, de changement ou de difficulté, mais aussi lorsque vous ressentez simplement le besoin de mieux vous comprendre.
Ensemble, nous pouvons explorer ce qui se joue dans votre relation à vous-même, aux autres et à votre intimité.
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Nous pouvons travailler ensemble sur les thématiques suivantes. Peut-être que ces mots vous parlent…
Vie Professionnelle
« J’ai un travail qui ne me plait plus mais je ne sais pas ce que je souhaite faire » ; « J’ai fait un burn-out » ; « Je ne me sens ni à ma place, ni reconnu·e dans mon travail » ; …
Relations amoureuses
« J’ai 35 ans. Je suis célibataire et je n’arrive pas à construire une couple » ; « J’ai du mal à m’attacher car j’ai peur de la relation » ; « J’ai perdu mes repères suite à une rupture » ; …
Émotions et besoins
« J’ai du mal à être en contact avec émotions et mes besoins » ; « Je ne me sens pas entendu·e quand j’exprime mes besoins » ; « Je n’arrive pas à me montrer vulnérable » ; …
Sexualité
« J’aime mon/ma partenaire, mais je n’ai plus envie de faire l’amour » ; « Je me questionne sur ma sexualité, mes envies ou mon orientation » ; « Mon corps a changé, j’ai du mal à me le réapproprier et à me sentir bien dans ma sexualité » ;…